中高年一人暮らし 気ままさと不安 独り言もまた楽し

質素倹約を好みます。 時々毒舌です。 
歳の割にはハードな生活をしています。
元来の低体温、低血圧に加え 2016夏より低体重域に突入しつつあり、
ならば堂々と低空飛行してやろうじゃないかといきがるおばさんです。

何とかしなければ

こんにちは、休日のおばさんです。


今日はとても春らしい陽気なのですが、光化学スモッグ&PM2.5の影響ですっきりしない
空の色です。
無理に外出はせずに、家のことをいろいろ済ませております。


現在の会社に勤めるようになってから半年が経過しまして、それまでのデスクワーク中心から体を動かすことへと変わり、身体に変化が出ました。
代謝が上がったことで体重減少(7キロ弱)、筋肉量増加、脂肪量減少・・・と書き並べますと細マッチョなおばさんなのか?と勘違いされそうですが、細くなりすぎて「食べるところのない手羽肉」状態です。(笑)


昨日久しぶりにスカートを穿こうとしましたら、ウエストが細くなりすぎて、どうにもおかしな様子です。
腰骨のおかげで落ちることはありませんが、おしゃれな色やデザインを楽しむなんぞは程遠い状態・・・間違いなくおばさんという年齢域で生活しておりますが、やはり少しばかりはおしゃれというか体裁は保ちたいという気持ちは持っております。


こんなおばさんはどうしたらよいか、手元にあります医療系の本、グーグルさんなどで少し探してみました。
とりあえず試してみようかしら? ということにたどり着きました。
朝晩に短時間のスクワットをする、会社での夕方休憩時と就寝前にプロテインを飲む。
この二つを三ヶ月ほどやってみることにいたしました。


これでも改善されなければ、専門家に相談するしかございません。
はぁー、若い頃はあれほど「ふくらはぎが細くならないか」「ヒップや太ももの肉が憎い!」などとふざけながら嘆いたものでしたのにねぇ。
歳をとるということは、まさに心身ともに!でございます。


暗いようなことを書き連ねましたが、そうでもないのですよ、実は。
最近おばさんなりの発見と言いますか、新しいものとの出会いがございましたの♡
このことはまたの機会にでも。


明日はお彼岸のお中日、ご先祖様に会いに行かれる方もそうでない方も、皆様無事に過ごされますように!

外出前の慌ただしいおばさんですが

こんにちは。


おばさんの住む地域は、穏やかなお天気です。
会社に行かず、このままのんびり日向ぼっこでもしたくなるような気がいたします(笑)


平日のこのような時間に書き込みをすることは、ほとんどないのでございます。
なのに、なにゆえかと申しますと、読んで下さる方が増えていたのを目にしたものですから。
有難うございます!


今日一日の無事を

生きておりました!

あー何だか懐かしいような、気恥ずかしいような、少し気分が違います。
先月はとうとう一度も書き込みをすることなく終わってしまいました。
二月は・・・、二月も! あっという間でございましたが、何とその間のほぼ四分の一は
病で欠勤をしてしまいました。


流行りものには縁のない筈のおばさんが、なんとインフルエンザに罹ってしまいました。
しかも、その前に単純ヘルペスによる痛み(鼻腔内)と上気道炎に悩まされ、やっと解放されるかと思った矢先の出来事でした。
人の弱み(身)に付け込んで、というところですね。


おばさんは、れっきとした昭和の生まれですのでインフルエンザなんぞには罹るものか!と思っておりましたのに。
それも、会社のお金で三〇年ぶりくらいに予防接種まで受けたんですよ。
受けたから罹ったのか?と真面目に疑いましたよ。


それでも、相変わらず会社は忙しく動いております。
有難いことです。
病み上がりの数日だけは定時退社いたしましたが、その後は何事もなかったかのように
連日残業でした。


日々の糧の為に、老後の為に、働けるうちは頑張り続けるでしょう。


昨日は桃の節句。
嫁入りを控えた娘もおりませんが、雛祭りを祝い、白酒を頂きました。(笑)
正当な白酒ではございません。 濁り酒ですね。
神棚に上げ、召しあがった後の物を有難く頂きました。


まあ、久しぶりの書き込みは少々高揚気味で・・・。


では、おやすみなさいませ。